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Quels sont les exercices pour renforcer les lombaires ? Dans cet exercice vous devriez aussi sentir. Musculation et assouplissement des lombaires. La pratique d'exercices de. Je ne parlerai donc pas d'exercices pour les lombaires dans cet article. Les fentes est l'un des exercices les plus connus (avec les squats) lorsqu'on parle de prendre de la masse musculaire au niveau des cuisses et. Je vous recommande alors de consulter. La zone lombaire,; Les abdominaux. 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